青少年如何日常照顾好身上的白癜风

　　青少年如何日常照顾好身上的白癜风？白癜风的发生对患者尤其是青少年的外貌和形象有很大的影响，可能会导致青少年的心理发育不健全，尤其是在夏季，很多疾病变得活跃的时候，青少年患上白癜风对他们的生活和学习有很大的影响，也阻碍了他们正常的身体发育。那么，青少年如何日常照顾好身上的白癜风呢?

　　1.生活调理:避免滥用外用药物，防止皮肤受损，尤其是脸部，要多加小心。适当的日光浴有助于白癜风的好转，但夏季不宜暴晒。避免服用维生素C和含有维生素C的药，因为这种药可以阻止黑色素代谢过程中黑色素的产生，加重病情。在进行期，避免机械刺激皮肤，避免同形反应。

　　2.睡眠充足:如果白癜风发生在上半身，睡眠时间要适当增加。头部和面部白癜风患者应使用较低的枕头。

　　3.体育锻炼:要求配合白癜风运动，如上半身白癜风，可配合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、握手等运动。白癜风可以结合下肢跑步和跳绳。

　　4.饮食调理:适当素食，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。少吃大蒜、太酸、太辣、羊肉、虾、蟹等易腐食物。不吃或少吃富含维生素C的水果，避免喝各种酒精。

　　5.皮肤保护:应尽可能避免皮肤损伤。很多患者皮肤损伤后有白癜风;此外，一些美白化妆品应该少用或不用。日晒也要避免，尤其是中午。白癜风患者朋友只要坚持这些护理要素，白癜风自然不可怕。

　　青少年如何日常照顾好身上的白癜风？以上就是白癜风医院医生对这个问题的相关介绍，希望对大家有所帮助。医生说:白癜风的治疗需要一个漫长的过程。患者在治疗白癜风时应选择合适的方法。只有对症治疗才能达到治疗的效果，治疗过程中要做好护理，有助于疾病的好转。